{"id":1256,"date":"2020-02-15T14:10:53","date_gmt":"2020-02-15T13:10:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spirouladies.be\/?post_type=news&p=1256"},"modified":"2020-02-17T00:11:18","modified_gmt":"2020-02-16T23:11:18","slug":"rencontre-avec-paula-tarnachowicz-nouvelle-recrue-du-spirou-ladies-charleroi","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/www.basketclubs.be\/spirouladies\/news\/rencontre-avec-paula-tarnachowicz-nouvelle-recrue-du-spirou-ladies-charleroi\/","title":{"rendered":"Rencontre avec Paula Tarnachowicz, nouvelle recrue du Spirou Ladies Charleroi !"},"content":{"rendered":"

Paula nous vous souhaitons la bienvenue au Spirou Ladies Charleroi. Comment se sont pass\u00e9s tes premiers entra\u00eenements et tes premiers matchs avec vos nouvelles co\u00e9quipi\u00e8res\u00a0?<\/strong><\/p>\n

J’ai eu une bonne exp\u00e9rience. Je suis arriv\u00e9e ici jeudi et j’ai d\u00fb jouer le samedi. C\u2019\u00e9tait un bon accueil car nous avons gagn\u00e9, ce qui m’a vraiment fait plaisir. Tout a \u00e9t\u00e9 vraiment bon, je l’appr\u00e9cie.<\/p>\n

Pourrais-tu nous raconter un peu ton parcours\u00a0?<\/strong><\/p>\n

J’ai commenc\u00e9 \u00e0 jouer au basket-ball quand j’avais 13 ans. Je suis all\u00e9e au Coll\u00e8ge en Am\u00e9rique et j’y ai jou\u00e9 pendant 4 ans. Ensuite j’ai jou\u00e9 au Portugal, en France, 2 ans en Angleterre et r\u00e9cemment j’ai jou\u00e9 en Islande pendant 3 mois. Ce sont mes meilleures exp\u00e9riences. Et maintenant je suis ici \u00e0 Charleroi.<\/p>\n

Comment se d\u00e9roule tes journ\u00e9es \u00e0 Charleroi ? Y a-t-il un planning ou un r\u00e9gime \u00e0 suivre\u00a0?<\/strong><\/p>\n

En gros, je me l\u00e8ve tous les matins et je bois mon caf\u00e9 en essayant de m’\u00e9tirer. Si je peux, faire un peu d’exercice ou de yoga ou quelque chose comme \u00e7a. J’essaie juste de commencer ma journ\u00e9e de fa\u00e7on positive. Pour le planning nous avons entra\u00eenement (shooting) vers 12h00. Ensuite je me repose un peu et apr\u00e8s j’ai un autre entra\u00eenement. Le basket, c’est la vie\u00a0!<\/p>\n

Ce dimanche c\u2019est ton premier match \u00e0 domicile. Comment te pr\u00e9pares-tu pour un match\u00a0? <\/strong><\/p>\n

Je pense que nous nous sommes bien pr\u00e9par\u00e9es en \u00e9quipe en travaillant sur notre attaque et notre d\u00e9fense, c’est tr\u00e8s excitant. Personnellement bien s\u00fbr je ferai de mon mieux en tant que joueuse de poste (Pivot). Pas seulement offensivement mais d\u00e9fensivement aussi, je vais juste faire de mon mieux.<\/p>\n

As-tu un rituel sp\u00e9cifique avant le match\u00a0? <\/strong><\/p>\n

En gros, le jour du match, je me l\u00e8ve et, comme je l\u2019ai dit, je fais beaucoup d’\u00e9tirements et parfois du yoga. Je m’assure de manger quelque chose de sain le matin, puis je regarde une citation ou quelque chose avec un message positif. Parfois je m\u00e9dite pendant 20-30 minutes.<\/p>\n

Qu\u2019attends-tu de ce premier match\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Je m’attends \u00e0 ce que nous gagnions. Nous avons travaill\u00e9 tr\u00e8s dur et je pense que nous allons y arriver. Bien s\u00fbr, je m’attends \u00e0 ce que nous jouions le mieux possible car nous allons faire de notre mieux et c’est tout ce que nous pouvons faire. Nous devons contr\u00f4ler des choses que nous sommes en mesure de contr\u00f4ler. Oui pour moi-m\u00eame je m’attends \u00e0 faire de mon mieux comme je l\u2019ai dit et \u00e0 aider l’\u00e9quipe autant que possible.<\/p>\n

Certains supporters ont regard\u00e9 le match que tu as jou\u00e9 \u00e0 Satu Mare en Roumanie. D\u2019autres t\u2019ont vue \u00e0 l\u2019entra\u00eenement. As-tu un message \u00e0 leur transmettre ou attends-tu quelque chose de leur part ?<\/strong><\/p>\n

J’esp\u00e8re que vous aurez autant de supporters et de fans que possible. Je veux qu’ils soient positifs tout au long de cette exp\u00e9rience et pas seulement ce dimanche. Je sais que nous allons avoir des matchs plus difficiles et je veux qu’ils soient positifs et juste \u00eatre un soutien comme ils peuvent l’\u00eatre et \u00e7a va certainement \u00eatre une bonne chose pour l’\u00e9quipe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

~~ Apprenons \u00e0 la conna\u00eetre ~~<\/p>\n","protected":false},"template":"","class_list":["post-1256","news","type-news","status-publish","hentry","newscat-lastnews","newscat-homepage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.basketclubs.be\/spirouladies\/wp-json\/wp\/v2\/api-news\/1256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.basketclubs.be\/spirouladies\/wp-json\/wp\/v2\/api-news"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.basketclubs.be\/spirouladies\/wp-json\/wp\/v2\/types\/news"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.basketclubs.be\/spirouladies\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}